Обучалка Поставить-Снять на... Данный пост решил посвятить старому видео-уроку Михаила Баратова, кторый, в свою очередь, посвящен элементу на турнике под названием "поставить-снять". Задаетесь вопросом: "Как же сделать...
Конкурс статей на тему дворового... Доброго всем нашим посетителям времени суток. В преддверии годовщины нашего проекта, объявляется конкурс на статьи тематики нашего сайта: Турники, брусья... словом - все что связано с дворовым...
Обучалка по горизонту, Planche Tutorial... Рады представить вашему вниманию новый видео урок от Богдана Корженевского о том, как же научиться делать планш, или иначе - горизонт. Элемент этот силовой, и как никакой другой может...
Туториал ( обучалка ) - финский... Возрадуйтесь, турникмены, старый, добрый Dexter, Олег Аксенов, представляет нашему вниманию туториал, по элементу на турнике под названием финский подъем. Благодаря этому уроку, мы сможем пополнить...
Видео-урок Михаила Баратова... Данное видео было создано достаточно давно,но не потеряло своей важности и по сей день. Поскольку новых способов создания и крепления на турнике лямок, кроме как описанных в видео просто...
мая
01
Доброго всем нашим посетителям времени суток. В преддверии годовщины нашего проекта, объявляется конкурс на статьи тематики нашего сайта: Турники, брусья… словом — все что связано с дворовым спортом. Победителей конкурса ждут различные подарки и вознаграждения: денежные призы и лямки для турника. Читать далее
Апр
26
Рады представить вашему вниманию новый видео урок от Богдана Корженевского о том, как же научиться делать планш, или иначе - горизонт.
Элемент этот силовой, и как никакой другой может показать вашу силу!
Начинаем развивать плечевой пояс, кисти, пресс, смотрим видео ролик и начинаем учиться делать горизонт! Читать далее
Апр
22
Возрадуйтесь, турникмены, старый, добрый Dexter, Олег Аксенов, представляет нашему вниманию туториал, по элементу на турнике под названием финский подъем. Благодаря этому уроку, мы сможем пополнить нашу коллекцию трюков на турнике. Дальше передаю слово Dexter’у, который все расставит на свои места и научит вас выполнять финский подъем. Читать далее
Апр
08
Категория: Видео-уроки
Данное видео было создано достаточно давно,но не потеряло своей важности и по сей день. Поскольку новых способов создания и крепления на турнике лямок, кроме как описанных в видео просто нет, за исключением, разве что колумбийского хвата. Однако, я считаю, что люди, которые не нуждаются в видео уроке об изготавлении и креплении лямок на турнике, знают достаточно о колумбийском хвате. Если же это не так, то можете задавать вопросы в комментариях, на которые я постараюсь ответить. Итак, само видео: Читать далее
Мар
27
Категория: Информация
Доброго всем времени суток, благодарим за то, что посещаете наш ресурс.
Для улучшения проекта проводится акция «Взаимопомощи» . Читать далее
Мар
20
Категория: Видео-уроки
На сайте все чаще появляются комментарии с вопросами о том, как научиться делать стойку на руках, либо правильно делать обороты. На данный вопрос, что нельзя лучше ответил Иван Козачок . Предлагаю всем посмотреть видео-обучалку о том, как научиться делать стойку на руках. Читать далее
Мар
11
Мы, любители дворового спорта, несомненно сильно зависим от погодных условий, однако не следует прекращать тренировки из-за сложных погодных условий, практически все дворовые снаряды (турник, брусья…) можно воплотить у себя дома, пусть даже вы живете в маленькой квартире в центре мегаполиса.
Всем известный Богдан Корженевский продемонстрировал как можно провести полноценную тренировку в домашних условиях:
Мар
09
Категория: Видео
Из нашей жизни постепенно уходят настоящие мужики и становится все больше женоподобных «няшек». Если так пойдет дальше, то современный мужчина уподобится женщине, задумайтесь, хотите ли вы этого.
Задумайтесь, потому как пока все еще можно исправить.
Мы — за здоровую нацию!
Наташа Харитонова к записи С чего начать занятия на турнике? Наташа Харитонова к записи С чего начать занятия на турнике?